音楽家のための整体院 泉月

音楽家が身体のことで悩むことのない世の中に

身体に軸を通せば脱力できる

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体軸演奏ワークショップ レベル2

一度に複数のことに意識を向けると途端に難易度が上がります。 

演奏中は様々なことに意識を向けなければならず、身体の使い方にまで意識を向けられないというのが実際のところです。 

本番でのパフォーマンス向上のためには「無意識に意識を向ける」ことが必要になってきます。 

演奏の際にいちいち一つ一つの動作を意識しないですよね。 

身体の使い方も同じです。 

脳科学的には反復練習によって手続き記憶に落とし込むということになります。 

そのためのワークをレベル2ではやっていきます。 

 

丹田も活性化していきます。 

丹田が演奏に重要であることは昔から言われてきました。 

丹田は軸と同じ身体意識のうちの一つであり、上丹田・中丹田・下丹田とあります。 

丹田はパフォーマンス向上にも関わってきますし、メンタル面にも影響してきます。 

 

本番ではどうしても視野が狭くなりがちです。 

視野が狭い状態では緊張しやすく、また大量の情報を処理しきれず、パフォーマンスは低下します。 

上丹田が活性化することで、視野を広く保ち冷静さを見失わないようにすることができます。

 

講義内容

一度に複数のことに意識を向ける

ヨガのポーズ、立甲しながら他のことをする

体軸とは

変性意識状態、ゾーンに入る

丹田の活性化

 

対象

レベル1を受講したことのある方

プロ/アマ問わず、何かしらの形で演奏している方。

身体の使い方を学びたい方。

身体に悩みを抱えている方。

楽器や歌の種類は問いません。

 

日時・場所

<東京>

2018年7月15日(日) 9:30~12:00

JR山手線「大塚」駅から徒歩5分
東京メトロ丸ノ内線「新大塚」駅から徒歩5分

定員20名
グランドピアノあり


 

料金

5,000円


お持ち物

・体軸棒
・楽器(奏者で持ち運び可能な方)

・筆記用具

・動きやすい服装
 

※体軸棒をお持ちでない方は、体軸棒エクササイズ 痛み・疲れ改善編、またはダイエット・アンチエイジング編をお買い求めください。

 

お申し込み

リンク先のフォームからお申し込みください。

 

2018年7月15日(日) 9:30~12:00[東京]

 

講師紹介

藤本将人(ふじもとまさと)

 

音楽家のための整体院 泉月 院長

京都大学理学部卒業(神経生理学専攻)

あん摩マッサージ指圧師

認定体軸セラピスト

アクシスメソッド®トレーナー

 

詳しいプロフィールはこちら

 



TEL:070-5652-7071

〒600-8482
京都市下京区綾堀川町311-2
グラシィオ四条堀川305

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