音楽家のための整体院 泉月

音楽家が身体のことで悩むことのない世の中に

身体に軸を通せば脱力できる

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体軸演奏ワークショップ レベル0

脱力の第一歩。

まずはインナーマッスルを使えるようになることから始めていきます。

インナーマッスルには全身の筋連鎖があり、それらがしっかり連動して働くことで軸を感じられるようになります。

インナーマッスルを優位に使っていくことでアウターマッスルの余計な緊張が取れます。

アウターマッスルが担っていた筋力に余力が生まれ、がんばらなくてもよくなります。

つまり、脱力できるようなります。

 

レベル0では、インナーマッスルとアウターマッスルの違いを理解し、インナーマッスルを使えるようになるワークを学びます。

簡単、短時間で、場所を選ばずできるワークです。

それなのに効果が高く、楽に演奏できるようになり音が豊かに響くようになります。

 

講義内容

インナーマッスルとアウターマッスルの違い 

上肢と体幹、下肢と体幹をつなぐ筋肉 

脱力とは 

全身を連動して働かせるためには 

クロスポイント

 

対象

プロ/アマ問わず、何かしらの形で演奏している方。

身体の使い方を学びたい方。

身体に悩みを抱えている方。

楽器や歌の種類は問いません。

 

日時・場所

<東京>

2018年7月14日(土)9:00〜10:15

JR山手線「大塚」駅から徒歩5分
東京メトロ丸ノ内線「新大塚」駅から徒歩5分
定員20名
グランドピアノあり

 

料金

1,000円

※整体院 泉月主催のワークショップを受講したことのある方は無料です。

 

お持ち物

・楽器(奏者で持ち運び可能な方)

・筆記用具

・動きやすい服装

 

お申し込み

リンク先のフォームからお申し込みください。

2018年7月14日(土) 9:00~10:15[東京]

 

休憩を挟んでレベル1も開催します。

レベル1ではさらに身体をうまく使えるように精確にワークをし、全身の連動性を高めるワークもしていきます。

併せて受講希望の方はお申し込みフォームの該当箇所にチェックしてください。

 

講師紹介

藤本将人(ふじもとまさと)

 

音楽家のための整体院 泉月 院長

京都大学理学部卒業(神経生理学専攻)

あん摩マッサージ指圧師

認定体軸セラピスト

アクシスメソッド®トレーナー

 

詳しいプロフィールはこちら

 



TEL:070-5652-7071

〒600-8482
京都市下京区綾堀川町311-2
グラシィオ四条堀川305

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